Вторые блюда

КОТЛЕТЫ РУБЛЕННЫЕ
Мясо порезать кубиками размером 0,5 на 0.5 см. Добавить яйца,майонез,крахмал,соль,перец,чеснок выдавить. Все хорошо перемешать. Поставить в холодильник на 6-10 часов. Масло разогреть на сковороде. Брать мясо столовой ложкой и выкладывать на разогретую сковороду,жарить по 5-7 минут с каждой стороны на небольшой температуре. Готовые котлеты сложить в кастрюлю и накрыть крышкой. Дать постоять 10 минут.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 6 шт.
Вес 1-ой порции 142 гр.
Калорийность одной порции 570 Ккал.
Содержание белков в одной порции 18 гр.
Содержание жиров в одной порции 45 гр.
Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
На 100 гр.
Калорийность 400,82 ККал
Белки 12,54 гр.
Жиры 31,42 гр.
Углеводы 4,57 гр.


Время предварительной подготовки 10 часов.
Ориентировочное время приготовления 40 - 50 минут.

Продукты
Майонез 67% 2-е столовых ложки
Яйцо куриное сырое 2 штуки
Крахмал картофельный 2-е столовых ложки
Масло растительное 100 мл.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Чеснок зубчик 4 штуки
Свинина лопатка 800 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить