Салаты, закуски

БЫСТРАЯ ОСТРАЯ ЗАКУСКА
Все овощи промыть, почистить и пропустить вместе с зеленью через мясорубку. Посолить, хорошо перемешать.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 27 шт.
Вес 1-ой порции 101 гр.
Калорийность одной порции 30 Ккал.
Содержание белков в одной порции 2 гр.
Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность 30,31 ККал
Белки 1,8 гр.
Жиры 0,15 гр.
Углеводы 5,38 гр.


Ориентировочное время приготовления 20 - 35 минут.

Продукты
Помидоры переспевшие 1 кг.
Перец сладкий красный 1 кг.
Яблоки кислые 2 штуки
Перец острый красный 5 штук
Чеснок головка 5 штук
Соль по вкусу
Базилик зелень 2 пучка
Кинза зелень 1 пучок


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить