Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Смородина красная - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Смородина красная":
Калорийность 39 Ккал.
Белки 0,6 Гр.
Жиры 0,2 Гр.
Углеводы 7,3 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 39 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Продукт "Смородина красная" используется в рецептах:

КРАСНАЯ СМОРОДИНА В СОБСТВЕННОМ СОКУ
УТКА ПОД СОУСОМ ИЗ СМОРОДИНЫ

Смородина красная-одна из самых ценных ягодных культур по питательным свойствам. Смородину красная обгоняет многие ягоды и фрукты по количеству железа, необходимого сосудам, и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость. Красная смородина содержит белки, углеводы, жиры, клетчатку, пектин, органические кислоты, витамины A, C, E, P, бета-каротин. Красная смородина применяется в кулинарии, косметологии, народной медицине. Кроме того, белая смородина малокалорийна, всего 39 ккал на 100 гр, поэтому такую смородину можно использовать при диетах. Из ягод смородины красной получают прекрасный сок.Из сока готовят желе, мармелад, мороженое. Вина и ликеры, считаются лучшими среди других плодово-ягодных напитков этого типа.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить