Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Устрицы - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Устрицы":
Калорийность 73,5 Ккал.
Белки 10 Гр.
Жиры 1,5 Гр.
Углеводы 5 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 73,5 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Устрицы- изысканное кушанье, уже давно устрица стала символом аристократической кухни. Устрица имеет приятный вкус с тонким ароматом моря. Устрица-это источник белка, который очень легко усваивается, и йода. Устрицы — это настоящий клад полезных компонентов:микроэлементов и витаминов (цинк, железо, магний, медь, кальций, натрий, йод, фтор, фосфор, глюкоза, витамины А, В1, В2, В6, С, РР, В12. ) Кроме того, устрица низкакалорийна, всего 2 грамма жира и каких-то 60 — 70 калорий на 100 граммов.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить