Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Крабы отварные - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Крабы отварные":
Калорийность 96 Ккал.
Белки 16 Гр.
Жиры 3,6 Гр.
Углеводы 0 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 96 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Крабы отварные - это представители морских ракообразных. Их отличают высокая белковая ценность, наличие биологически активных веществ и низкая калорийность. Съедобная часть крабов отварных содержит много белка, воды, 0,4 г%—жиров. Краб отварной богат фосфором и железом. Довольно много в них витамина В2 и витамина РР. Добавление мяса крабов в противосклеротические диеты благоприятно влияет на механизм свертываемости крови и снижает опасность образования тромбов в кровеносных сосудах. Из крабов отварных можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Блюда из отварного краба станут украшением любого стола.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить