КНЕДЛИКИ КАРТОФЕЛЬНЫЕ Картофель промыть и почистить. Натереть на терке и отжать. Часть сока слить, а к картофелю добавить измельченный чеснок, яйцо, соль , муку и немного измельченного зеленого лука. Замесить тесто.Воду закипятить и подсолить, ложкой брать кусочки теста и опускать их в кипящую воду. Варить минут 6-8 аккуратно помешивая. На сковороде разогреть растительное масло . Нарезанный кубиками шпик слегка обжарить, затем добавить нарезанный лук и жарить на маленьком огне до золотистого цвета. Кнедлики достать шумовкой, выложить в тарелку и полить шкварками с обжаренным луком. Посыпать оставшимся зеленым луком.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 16 шт. Вес 1-ой порции 151 гр. Калорийность одной порции 380 Ккал. Содержание белков в одной порции 10 гр. Содержание жиров в одной порции 9 гр. Содержание углеводов в одной порции 59 гр.
На 100 гр.
Калорийность
251.78
ККал
Белки
6.83
гр.
Жиры
6.25
гр.
Углеводы
38.87
гр.
Ориентировочное время приготовления 30 - 40 минут.
Продукты
Яйцо куриное сырое
1 штука
Мука пшеничная высшего сорта
1 кг. 400 гр.
Шпик
50 гр.
Лук репчатый
3 штуки
Лук зеленый
1 пучок
Чеснок зубчик
3 штуки
Масло растительное
100 мл.
Картофель
8 штук
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания