КОТЛЕТЫ РУБЛЕННЫЕ Мясо порезать кубиками размером 0,5 на 0.5 см. Добавить яйца,майонез,крахмал,соль,перец,чеснок выдавить. Все хорошо перемешать. Поставить в холодильник на 6-10 часов. Масло разогреть на сковороде. Брать мясо столовой ложкой и выкладывать на разогретую сковороду,жарить по 5-7 минут с каждой стороны на небольшой температуре. Готовые котлеты сложить в кастрюлю и накрыть крышкой. Дать постоять 10 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 6 шт. Вес 1-ой порции 142 гр. Калорийность одной порции 570 Ккал. Содержание белков в одной порции 18 гр. Содержание жиров в одной порции 45 гр. Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
На 100 гр.
Калорийность
400.82
ККал
Белки
12.54
гр.
Жиры
31.42
гр.
Углеводы
4.57
гр.
Время предварительной подготовки 10 часов. Ориентировочное время приготовления 40 - 50 минут.
Продукты
Майонез 67%
2-е столовых ложки
Яйцо куриное сырое
2 штуки
Крахмал картофельный
2-е столовых ложки
Масло растительное
100 мл.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Чеснок зубчик
4 штуки
Свинина лопатка
800 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания