ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ Готовится очень быстро. В блендере смешиваем все продукты в течении 5 минут. Выкладываем в форму и ставим в морозилку на 3-4 часа. Перед употреблением подержать дно формы 1 минуту в горячей воде для того,чтобы десерт легче достался. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 4 шт. Вес 1-ой порции 158 гр. Калорийность одной порции 220 Ккал. Содержание белков в одной порции 6 гр. Содержание жиров в одной порции 10 гр. Содержание углеводов в одной порции 27 гр.
На 100 гр.
Калорийность
139.24
ККал
Белки
3.8
гр.
Жиры
6.49
гр.
Углеводы
16.77
гр.
Время предварительной подготовки 3 часа. Ориентировочное время приготовления 10 - 15 минут.
Продукты
Творог жирный
100 гр.
Сметана 15 %
150 гр.
Сахар
1-а столовая ложка
Ванилин
1/2 чайной ложки
Бананы
500 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания