ЛИМОННО-ВАНИЛЬНЫЙ ПУДИНГ Сливочное масло взбить с желтками и сахарной пудрой. Добавить сок и цедру 1 лимона. Продолжая взбивать всыпать муку. Охлажденные белки взбить в пену и осторожно влить в желтковую массу. Аккуратно перемешать. Форму для выпекания смазать сливочным маслом и выложить в нее приготовленную массу. Поставить в разогретую духовку и выпекать в течении 30-40 минут до готовности, посыпать сахарной пудрой.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 4 шт. Вес 1-ой порции 154 гр. Калорийность одной порции 392 Ккал. Содержание белков в одной порции 7 гр. Содержание жиров в одной порции 16 гр. Содержание углеводов в одной порции 60 гр.
На 100 гр.
Калорийность
254.22
ККал
Белки
4.38
гр.
Жиры
10.23
гр.
Углеводы
38.8
гр.
Ориентировочное время приготовления 50 минут - 1 час.
Продукты
Ванилин
1-а чайная ложка
Масло сливочное несоленое
60 гр.
Сахарная пудра
1-н стакан
Мука пшеничная высшего сорта
3-и столовых ложки
Яйцо куриное сырое
3 штуки
Лимон
1 штука
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания