Салаты, закуски

НЕЖНЫЙ САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ
Кальмары отварить в подсоленной кипящей воде.
Шампиньоны нарезать и обжарить на растительном масле. Кальмары нарезать кольцами, яйца порезать кубиками, свежие огурцы и салатную луковицу порезать полукольцами, сыр натереть на крупной терке. Все ингредиенты смешать,сбрызнуть лимонным соком, добавить соль, перец, приправу и шампиньоны. Заправить майонезом и посыпать сверху порезанным зеленым луком.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 9 шт.
Калорийность одной порции 203 Ккал.
Содержание белков в одной порции 16 гр.
Содержание жиров в одной порции 16 гр.
Содержание углеводов в одной порции 2 гр.

Ориентировочное время приготовления 25 - 35 минут.

Продукты

Грибы шампиньоны 300 гр.
Сырок плавленый 2 штуки
Яйцо куриное сырое 3 штуки
Огурцы свежие 2 штуки
Лук красный салатный 1 штука
Лук зеленый 1 пучок
Майонез 30% 200 гр.
Сок лимонный 1/2 чайной ложки
Соль по вкусу
Перец душистый молотый 1/2 чайной ложки
Приправа прованские травы щепотка
Кальмар 500 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

© 2008-2012 Научу готовить

https://maprossiya.ru - Букмекерская контора и казино 1Win зарекомендовали себя как популярный и востребованный сервис в России.