ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Все продукты соединить. Хорошо перемешать и дать постоять минут 15. На противень постелить лист пергамента для выпекания, смазать сливочным маслом и посыпать мукой. Из теста сформировать плоские печененки и выложить их на пергамент. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов и выпекать 15-20 минут. При желании можно посыпать корицей. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 8 шт. Вес 1-ой порции 100 гр. Калорийность одной порции 316 Ккал. Содержание белков в одной порции 5 гр. Содержание жиров в одной порции 11 гр. Содержание углеводов в одной порции 53 гр.
На 100 гр.
Калорийность
315.48
ККал
Белки
4.62
гр.
Жиры
11.11
гр.
Углеводы
53.06
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 - 55 минут.
Продукты
Сода
1/2 чайной ложки
Разрыхлитель
1/2 чайной ложки
Соль пищевая
1/2 чайной ложки
Сахар
200 гр.
Масло сливочное несоленое
100 гр.
Яйцо куриное сырое
1 штука
Ванилин
1/2 чайной ложки
Молоко 3,2%
1-а столовая ложка
Мука пшеничная высшего сорта
150 гр.
Изюм белый
100 гр.
Овсяные хлопья
150 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания