ПРОСТЕНЬКИЙ САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ Печень отварить. Одну половину натереть на крупной терке, а вторую мелко порезать. Мелко порезать сваренные яйца и зеленый лук. Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке и обжарить на растительном масле. Смешать печень,яйца,зеленый лук и поджарку. Добавить чеснок. Посолить и поперчить. Заправить майонезом . Дать настояться в холодильнике 2 часа.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 11 шт. Вес 1-ой порции 153 гр. Калорийность одной порции 234 Ккал. Содержание белков в одной порции 10 гр. Содержание жиров в одной порции 20 гр. Содержание углеводов в одной порции 4 гр.
На 100 гр.
Калорийность
152.25
ККал
Белки
6.46
гр.
Жиры
12.91
гр.
Углеводы
2.84
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Яйцо куриное сырое
3 штуки
Лук зеленый
1 кг.
Лук репчатый
2 штуки
Морковь
1 штука
Чеснок зубчик
2 штуки
Масло растительное
200 мл.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Говядина печень
500 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания