загрузка...


Салаты, закуски

САЛАТ КРЕВЕТОЧНЫЙ
Креветки простые,тигровые,кальмары отварить. Огурцы нарезать полукольцами. Яйца сварить и порезать. Крабовое мясо порезать кубиками. Рис сварить до готовности. Зелень порезать.
Креветки,порезанные кальмары,крабовое мясо,консервированную кукурузу,порезанные огурцы и яйца,сваренный рис смешать с зеленью. Добавить соль и острый красный перец. Заправить майонезом. Все выложить в салатницу и украсить очищенными тигровыми креветками и протертым желтком.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Вес 1-ой порции 200 гр.
Количество порций 10 шт.
Калорийность одной порции 305 Ккал.
Содержание белков в одной порции 24 гр.
Содержание жиров в одной порции 21 гр.
Содержание углеводов в одной порции 7 гр.

На 100 гр.
Калорийность 153,29 ККал
Белки 12,02 гр.
Жиры 10,51 гр.
Углеводы 3,27 гр.


Ориентировочное время приготовления 40 минут - 1 час.

Продукты
Креветки тигровые 8 штук
Кальмар 200 гр.
Краб мясо 200 гр.
Кукуруза консервированная 200 гр.
Огурцы свежие 2 штуки
Яйцо куриное сырое 4 штуки
Рис круглый 50 гр.
Майонез 67% 250 гр.
Кинза зелень 1 пучок
Укроп зелень 1 пучок
Петрушка зелень 1 пучок
Креветки очищенные 500 гр.
Соль, красный молотый перец по вкусу


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

© 2008-2013 Научу готовить

https://maprossiya.ru - Букмекерская контора и казино 1Win зарекомендовали себя как популярный и востребованный сервис в России.