САЛАТ НА ЛЮБИТЕЛЯ Филе отварить и порезать на длинные кусочки. Чернослив порезать на кусочки. Ядра грецких орехов мелко порезать ,но не измельчать до порошка. Чеснок измельчить, кинзу порезать. Смешиваем курицу,чернослив,орехи,чеснок и кинзу. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить майонезом. Поставить в холодильник на ночь.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 4 шт. Вес 1-ой порции 154 гр. Калорийность одной порции 377 Ккал. Содержание белков в одной порции 20 гр. Содержание жиров в одной порции 31 гр. Содержание углеводов в одной порции 27 гр.
На 100 гр.
Калорийность
244.88
ККал
Белки
12.68
гр.
Жиры
20.33
гр.
Углеводы
17.4
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Чернослив сухофрукт
200 гр.
Орехи грецкие очищеные
30 гр.
Чеснок зубчик
2 штуки
Кинза зелень
1 пучок
Соль, перец черный молотый по вкусу
Майонез 67%
4-е столовых ложки
Филе куриное
300 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
