ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Творог растереть с сахаром, добавить манную крупу и дать настояться 40 минут. Всыпать изюм , хорошо перемешать. Духовку разогреть до 150 градусов. Форму для выпечки смазать сливочным маслом, переложить в нее творожную массу и выпекать до готовности.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 7 шт. Вес 1-ой порции 94 гр. Калорийность одной порции 225 Ккал. Содержание белков в одной порции 11 гр. Содержание жиров в одной порции 11 гр. Содержание углеводов в одной порции 23 гр.
На 100 гр.
Калорийность
239.51
ККал
Белки
11.25
гр.
Жиры
12.01
гр.
Углеводы
24.16
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час 15 - 30 минут.
Продукты
Яйцо куриное сырое
2 штуки
Крупа манная
3-и столовых ложки
Сахар
3-и столовых ложки
Изюм белый
50 гр.
Творог жирный
400 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания