загрузка...


Гарниры

ГАРНИРНЫЙ ПИКАНТНЫЙ РИС
Лук порезать тонкими полукольцами, морковь нарезать тонкими полосками, а сладкий перец кубиками. В казане раскалить растительное масло и обжарить нарезанные овощи до приятного золотисто-коричневого цвета. Рис промыть,слить воду и положить в обжаренные овощи. Перемешать, положить все специи, накрыть крышкой и томить 10-15 минут. Затем рис и овощи перемешать, добавить очищенный чеснок и залить небольшим количеством теплой горячей кипяченой воды. Накрыть крышкой и готовить примерно 20-30 минут до полной готовности риса.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Вес 1-ой порции 100 гр.
Количество порций 10 шт.
Калорийность одной порции 248 Ккал.
Содержание белков в одной порции 4 гр.
Содержание жиров в одной порции 10 гр.
Содержание углеводов в одной порции 34 гр.

На 100 гр.
Калорийность 236,96 ККал
Белки 4,11 гр.
Жиры 9,65 гр.
Углеводы 32,09 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 5 - 20 минут.

Продукты
Рис круглый 500 гр.
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 2 штуки
Перец сладкий желтый 1 штука
Соль по вкусу
Перец красный молотый щепотка
Перец душистый молотый щепотка
Базилик сухой 1/3 чайной ложки
Шафран молотый щепотка
Масло растительное 100 мл.
Чеснок зубчик 3 штуки
Карри 1/3 чайной ложки
Барбарис сухой 1/2 чайной ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

© 2008-2013 Научу готовить

https://maprossiya.ru - Букмекерская контора и казино 1Win зарекомендовали себя как популярный и востребованный сервис в России.