КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С АРОМАТНЫМ СЫРОМ
С окорочков снять филе и отбить. Посолить, поперчить и оставить на 30 минут. Сыр натереть, чеснок измельчить, зелень мелко порубить . Все перемешать. На отбитое филе положить часть сырной смеси и завернуть плотным рулетиком. Обвязать толстой ниткой и выложить на смазанный растительным маслом противень. Поставить в разогретую духовку на 30 минут, затем достать лист и выложить на рулетики нарезанные помидоры. Поставить в духовку еще минут на 15-20. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить
Вес 1-ой порции 200 гр.
Количество порций 11 шт.
Калорийность одной порции 431 Ккал.
Содержание белков в одной порции 32 гр.
Содержание жиров в одной порции 33 гр.
Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность
211,99
ККал
Белки
15,97
гр.
Жиры
16,41
гр.
Углеводы
1,12
гр.
Время предварительной подготовки 50 минут. Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 15 минут.
Продукты
Окорочок куриный
6 штук
Сыр Голландский
400 гр.
Масло растительное
100 мл.
Чеснок зубчик
6 штук
Укроп зелень
2 пучка
Базилик зелень
1 пучок
Перец красный молотый
1/3 чайной ложки
Помидоры красные
4 штуки
Майонез 67%
50 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
