БЫСТРЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ Капусту и морковку нашинковать,репчатый лук порезать кубиками. Обжарить все овощи на растительном масле, добавить порезанные зеленый лук и сваренные вкрутую яйца. Добавить соль и специи. Раскатать тесто. Выложить начинку и свернуть в виде рулета. Выложить на лист и поставить в духовку на 40-50 минут. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 10 шт. Вес 1-ой порции 208 гр. Калорийность одной порции 346 Ккал. Содержание белков в одной порции 11 гр. Содержание жиров в одной порции 16 гр. Содержание углеводов в одной порции 42 гр.
На 100 гр.
Калорийность
165.96
ККал
Белки
5.18
гр.
Жиры
7.83
гр.
Углеводы
20.36
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час 15 - 30 минут.
Продукты
Тесто дрожжевое
1 кг.
Капуста белокочанная 1/2 кочана
1 штука
Морковь
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Яйцо куриное сырое
4 штуки
Масло сливочное несоленое
4-е столовых ложки
Лук зеленый
1 пучок
Соль, перец черный молотый по вкусу
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания