БЫСТРАЯ ОСТРАЯ ЗАКУСКА Все овощи промыть, почистить и пропустить вместе с зеленью через мясорубку. Посолить, хорошо перемешать. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 27 шт. Вес 1-ой порции 101 гр. Калорийность одной порции 30 Ккал. Содержание белков в одной порции 2 гр. Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность
30.31
ККал
Белки
1.8
гр.
Жиры
0.15
гр.
Углеводы
5.38
гр.
Ориентировочное время приготовления 20 - 35 минут.
Продукты
Помидоры переспевшие
1 кг.
Перец сладкий красный
1 кг.
Яблоки кислые
2 штуки
Перец острый красный
5 штук
Чеснок головка
5 штук
Соль по вкусу
Базилик зелень
2 пучка
Кинза зелень
1 пучок
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания