Вторые блюда

ОЛАДЬИ КУРИНЫЕ
Филе нарезать, лук, чеснок и всю зелень нарезать и перемешать с филе. Яйца взбить с майонезом, добавить муку,крахмал,специи. Переложить в мясо и перемешать.Белок взбить и ввести в фарш. Масло разогреть в сковороде, брать ложкой фарш и жарить с двух сторон.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 9 шт.
Калорийность одной порции 357 Ккал.
Содержание белков в одной порции 28 гр.
Содержание жиров в одной порции 37 гр.
Содержание углеводов в одной порции 5 гр.

Ориентировочное время приготовления 40 минут - 1 час.

Продукты

Филе куриное 1 кг.
Яйцо куриное сырое 4 штуки
Белок яичный 1 штука
Майонез 67% 150 гр.
Лук репчатый 1 штука
Лук зеленый 1 пучок
Укроп зелень 1 пучок
Мука пшеничная высшего сорта 1-а столовая ложка
Крахмал картофельный 1-а столовая ложка
Чеснок зубчик 4 штуки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Перец красный молотый щепотка
Масло растительное 100 мл.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

© 2008-2012 Научу готовить

https://maprossiya.ru - Букмекерская контора и казино 1Win зарекомендовали себя как популярный и востребованный сервис в России.