МАННЫЕ ОЛАДЬИ Из молока и манной крупы сварить кашу.Добавить сливочное масло,перемешать и остудить. Вбить желтки,соль и сахар. Влить немного кефира и всыпать муку, перемешанную с содой. Взбить миксером. Довести до густоты теста на оладьи. Пожарить на растительном масле оладьи. Подавать с медом или вареньем. Приятного аппетита. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 6 шт. Вес 1-ой порции 144 гр. Калорийность одной порции 349 Ккал. Содержание белков в одной порции 7 гр. Содержание жиров в одной порции 17 гр. Содержание углеводов в одной порции 39 гр.
На 100 гр.
Калорийность
242.36
ККал
Белки
4.98
гр.
Жиры
11.81
гр.
Углеводы
27.2
гр.
Ориентировочное время приготовления 25 - 40 минут.
Продукты
Крупа манная
1-н стакан
Молоко 3,2%
300 мл.
Масло сливочное несоленое
50 гр.
Соль пищевая
щепотка
Сахар
2-е столовых ложки
Сода
1/3 чайной ложки
Кефир жирный
150 мл.
Желток яичный
3 штуки
Мука пшеничная высшего сорта
100 гр.
Масло растительное
50 мл.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания