ГРИБНЫЕ БИТОЧКИ С СЮРПРИЗОМ Грибы подберезовики варить 40 минут. Всю воду слить и пропустить через мясорубку. Хлеб замочить в молоке и пропустить через мясорубку с луком и чесноком. Перемешать с грибами. Добавить соль,перец,муку и перемешать. Маленькие шампиньоны отварить. Из фарша делаем лепешки,в середину кладем шампиньончик,формируем биточек и обваляем в сухарях и жарим. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 183 гр. Калорийность одной порции 463 Ккал. Содержание белков в одной порции 7 гр. Содержание жиров в одной порции 38 гр. Содержание углеводов в одной порции 12 гр.
На 100 гр.
Калорийность
252.67
ККал
Белки
3.71
гр.
Жиры
20.94
гр.
Углеводы
6.43
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час 10 - 20 минут.
Продукты
Грибы подберезовики
600 гр.
Хлеб пшничный из муки 1 сорта
50 гр.
Мука пшеничная высшего сорта
1-а столовая ложка
Грибы шампиньоны
100 гр.
Лук репчатый
1 штука
Чеснок зубчик
2 штуки
Сухари панировочные
2-е столовых ложки
Яйцо куриное сырое
1 штука
Молоко 3,2%
50 мл.
Масло растительное
200 мл.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Петрушка зелень
2 пучка
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания