ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ С БЕКОНОМ Картофель почистить,порезать,положить в подсоленную холодную воду и варить до готовности. Воду слить,но не выбрасывать, и немного обсушить. Картофель размять толкушкой. Бекон порезать меленькими кубиками и обжарить на растительном маслн до прозрачности бекона. Отцедив масло,добавьте в пюре. Перец обмыть,срезать "крышечки" и удалить семена. "Крышечки" порезать мелкими кусочками,лук почистить и порезать мелкими кубиками. Овощи обжарить на сливочном масле до золотистого цвета и добавить в пюре,аккуратно перемешать,добавить 200 гр натертого сыра и еще раз перемешать. Добавить измельченный чеснок и укроп. Посолить и поперчить по вкусу. Наполнить перцы этой смесью и выложить в форму для запекания,смазанную растительным маслом. Влить 1 стакан воды,оставшейся от картошки,добавить сухую петрушку и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут. Через 20 минут накройте перцы фольгой. За 5 минут до окончания готовки снять фольгу и посыпать оставшимся сыром. При подаче на стол посыпать измельченным зеленым луком. Приятного аппетита. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 13 шт. Вес 1-ой порции 207 гр. Калорийность одной порции 295 Ккал. Содержание белков в одной порции 10 гр. Содержание жиров в одной порции 22 гр. Содержание углеводов в одной порции 15 гр.
На 100 гр.
Калорийность
142.01
ККал
Белки
4.89
гр.
Жиры
10.53
гр.
Углеводы
7.04
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час 10 - 30 минут.
Продукты
Перец сладкий красный
10 штук
Картофель
8 штук
Лук репчатый
2 штуки
Бекон
300 гр.
Чеснок зубчик
4 штуки
Укроп зелень
1 пучок
Перец душистый горошком
1/3 чайной ложки
Петрушка сухая
1/3 чайной ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый
1/3 чайной ложки
Масло растительное
1-а столовая ложка
Масло сливочное несоленое
50 гр.
Лук зеленый
1 пучок
Сыр Российский
300 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания