ЗАПЕКАНКА ИЗ ДРАНИКОВ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ Картофель натереть на крупной терке. Отжать лишний сок, посолить,добавить муку. Хорошо перемешать и пожарить на растительном масле драники..Мясо, лук и чеснок пропустить через мясорубку, посолить и поперчить.Смешать майонез и 2 измельченных зубчика чеснока, добавить измельченный укроп.Форму для запекания смазать сливочным маслом. Уложить слой драников, затем слой фарша и смазать майонезом, затем опять драники, фарш и майонез. Верхний слой должен быть из драников.Посыпать тертым сыром и поставить в разогретую духовку на 25 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 15 шт. Вес 1-ой порции 145 гр. Калорийность одной порции 324 Ккал. Содержание белков в одной порции 9 гр. Содержание жиров в одной порции 25 гр. Содержание углеводов в одной порции 17 гр.
На 100 гр.
Калорийность
223.53
ККал
Белки
5.88
гр.
Жиры
17.23
гр.
Углеводы
11.81
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 20 минут.
Продукты
Картофель
1 кг. 500 гр.
Свинина корейка
600 гр.
Чеснок зубчик
4 штуки
Майонез 67%
100 гр.
Сыр Российский
100 гр.
Масло растительное
100 мл.
Масло сливочное несоленое
1-а столовая ложка
Укроп зелень
1 пучок
Лук зеленый
1 пучок
Соль, перец черный молотый по вкусу
Мука пшеничная высшего сорта
3-и столовых ложки
Лук репчатый
1 штука
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания