ЗЕЛЕНЫЙ СОУС Отжимаем сок из всей зелени через соковыжималку, добавить измельченный чеснок, лимонный сок, сметану, майонез и хорошо взбить. Посолить , поперчить.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 9 шт. Вес 1-ой порции 51 гр. Калорийность одной порции 83 Ккал. Содержание белков в одной порции 2 гр. Содержание жиров в одной порции 7 гр. Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность
163.38
ККал
Белки
3.29
гр.
Жиры
14.47
гр.
Углеводы
4.82
гр.
Ориентировочное время приготовления 15 - 20 минут.
Продукты
Укроп зелень
2 пучка
Петрушка зелень
2 пучка
Базилик зелень
2 пучка
Сельдерей зелень
1 пучок
Кинза зелень
1 пучок
Чеснок зубчик
4 штуки
Майонез 67%
3-и столовых ложки
Сметана 20 %
3-и столовых ложки
Сок лимонный
1-а чайная ложка
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания