готовить

Видео

Поиск

1вин

Диеты

Крупа перловая - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Крупа перловая":

Калорийность	320	Ккал.
Белки	9,3	Гр.
Жиры	1,1	Гр.
Углеводы	66,5	Гр.
Ускорить работу таблицы и настроить таблицу максимально удобным для себя способом можно в программе "Калькулятор калорий".

Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.

Калорийность группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".

Продукт "Крупа перловая" используется в рецептах:

РАССОЛЬНИК
ПОСТНЫЙ РАССОЛЬНИК

Крупа перловая вырабатываются из ячменя. Каши из перловой крупы усваиваются несколько медленнее, чем из пшенной, овсяной, гречневой круп и тем более из риса и манной крупы. Перловая крупа содержит калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2, РР. Перловая каша – одно из средств профилактики ожирения.