На 100 гр. необработанного продукта "Крупа перловая":
Калорийность
320
Ккал.
Белки
9.3
Гр.
Жиры
1.1
Гр.
Углеводы
66.5
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 320 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания
Крупа перловая вырабатываются из ячменя. Каши из перловой крупы усваиваются несколько медленнее, чем из пшенной, овсяной, гречневой круп и тем более из риса и манной крупы. Перловая крупа содержит калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2, РР. Перловая каша – одно из средств профилактики ожирения.