На 100 гр. необработанного продукта "Крабы отварные":
Калорийность
96
Ккал.
Белки
16
Гр.
Жиры
3.6
Гр.
Углеводы
0
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 96 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания
Крабы отварные - это представители морских ракообразных. Их отличают высокая белковая ценность, наличие биологически активных веществ и низкая калорийность. Съедобная часть крабов отварных содержит много белка, воды, 0,4 г%—жиров. Краб отварной богат фосфором и железом. Довольно много в них витамина В2 и витамина РР. Добавление мяса крабов в противосклеротические диеты благоприятно влияет на механизм свертываемости крови и снижает опасность образования тромбов в кровеносных сосудах. Из крабов отварных можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Блюда из отварного краба станут украшением любого стола.