Десерты

ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ
Готовится очень быстро. В блендере смешиваем все продукты в течении 5 минут. Выкладываем в форму и ставим в морозилку на 3-4 часа. Перед употреблением подержать дно формы 1 минуту в горячей воде для того,чтобы десерт легче достался. Приятного аппетита.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 4 шт.
Вес 1-ой порции 158 гр.
Калорийность одной порции 220 Ккал.
Содержание белков в одной порции 6 гр.
Содержание жиров в одной порции 10 гр.
Содержание углеводов в одной порции 27 гр.
На 100 гр.
Калорийность 139,24 ККал
Белки 3,8 гр.
Жиры 6,49 гр.
Углеводы 16,77 гр.


Время предварительной подготовки 3 часа.
Ориентировочное время приготовления 10 - 15 минут.

Продукты
Творог жирный 100 гр.
Сметана 15 % 150 гр.
Сахар 1-а столовая ложка
Ванилин 1/2 чайной ложки
Бананы 500 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить