Соусы

СОУС ПЕСТО
В комбайн положить листья базилика,чеснок ,орехи и оливковое масло. Перемолоть до однородной массы. Сыр натереть на крупной терке и положить в комбайн к смеси. Включаем на несколько секунд.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 51 гр.
Калорийность одной порции 322 Ккал.
Содержание белков в одной порции 4 гр.
Содержание жиров в одной порции 33 гр.
Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность 628,69 ККал
Белки 8,08 гр.
Жиры 65,18 гр.
Углеводы 2,23 гр.


Ориентировочное время приготовления 10 - 15 минут.

Продукты
Чеснок зубчик 2 штуки
Орехи кедровые очищеные 4-е столовых ложки
Масло оливковое 150 мл.
Сыр Российский 50 гр.
Базилик зелень 1 пучок


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить