Мучные блюда

БЫСТРЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ
Капусту и морковку нашинковать,репчатый лук порезать кубиками. Обжарить все овощи на растительном масле, добавить порезанные зеленый лук и сваренные вкрутую яйца. Добавить соль и специи. Раскатать тесто. Выложить начинку и свернуть в виде рулета. Выложить на лист и поставить в духовку на 40-50 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 10 шт.
Вес 1-ой порции 208 гр.
Калорийность одной порции 346 Ккал.
Содержание белков в одной порции 11 гр.
Содержание жиров в одной порции 16 гр.
Содержание углеводов в одной порции 42 гр.
На 100 гр.
Калорийность 165,96 ККал
Белки 5,18 гр.
Жиры 7,83 гр.
Углеводы 20,36 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 15 - 30 минут.

Продукты
Тесто дрожжевое 1 кг.
Капуста белокочанная 1/2 кочана 1 штука
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное сырое 4 штуки
Масло сливочное несоленое 4-е столовых ложки
Лук зеленый 1 пучок
Соль, перец черный молотый по вкусу


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить