Праздничные блюда

ПРАЗДНИЧНАЯ МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА
Морковь натереть, лук порезать кубиками и обжарить на растительном масле. Хлеб вымочить в сливках и добавить в фарш. К фаршу добавить обжаренные овощи,зелень и чеснок. Добавить специи. Белки отделить от желтков, взбить и добавить в фарш. Муку обжарить и положить в фарш. Форму для запекания смазать сливочным маслом и выложить фарш. Перепелиные яйца сварить и вдавить в фарш . Бекон нарезать очень тонкими полосками и выложить на фарш. Смазать верх фарша и бекон взбитыми яичными желтками и поставить в разогретую духовку на 30-50 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 12 шт.
Вес 1-ой порции 204 гр.
Калорийность одной порции 543 Ккал.
Содержание белков в одной порции 20 гр.
Содержание жиров в одной порции 46 гр.
Содержание углеводов в одной порции 10 гр.
На 100 гр.
Калорийность 265,82 ККал
Белки 9,96 гр.
Жиры 22,66 гр.
Углеводы 5,1 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 10 - 20 минут.

Продукты
Фарш смешаный 1 кг. 250 гр.
Хлеб пшничный из муки 1 сорта 100 гр.
Сливки 20 % 200 мл.
Яйцо куриное сырое 3 штуки
Яйцо перепелиное 10 штук
Лук репчатый 2 штуки
Морковь 1 штука
Укроп зелень 1 пучок
Петрушка зелень 3 пучка
Чеснок зубчик 4 штуки
Кинза зелень 1 пучок
Соль, красный молотый перец по вкусу
Масло растительное 3-и столовых ложки
Бекон 100 гр.
Мука пшеничная высшего сорта 2-е столовых ложки
Масло сливочное несоленое 1-а столовая ложка


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить