Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Сметана 30 % - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Сметана 30 %":
Калорийность 294 Ккал.
Белки 2,4 Гр.
Жиры 30 Гр.
Углеводы 3,1 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 294 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Сметана 30 %-это высококалорийный питательный продукт с нежным вкусом, благотворно воздействует на секреторную деятельность желудка и кишечника, легко усваивается организмом. Натуральные продукты сметаны питают кожу и стимулируют процесс регенерации клеток, поэтому сметана широко используется в косметологии. В кулинарии сметана используется качестве заправок и как самостоятельное блюдо, для приготовления крема, соусов. Но нельзя забывать, что из-за высокого содержания жира, 30 гр на 100 гр продукта, калорийность сметаны 30% увеличивается до 300 ккал на 100 гр сметаны, поэтому такой продукт не рекомендован людям с излишним весом и расстройствами ЖКТ.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить