Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Форель - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Форель":
Калорийность 208 Ккал.
Белки 23 Гр.
Жиры 14,2 Гр.
Углеводы 0 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 208 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Форель богата жирными кислотами Омега-3, витаминами A и D, а именно они ответственны за мозговую деятельность, внимание, скорость реакции.По питательности форель соперничает с лучшими сортами мяса, но в отличие от последнего легче и быстрее усваивается организмом, и по этой причине широко используется в диетическом питании. Форель наряду с куриным мясом, является одним из лучших источников высококачественного белка. Форель широко применяется в кулинарии и является деликатесом. Так же жир форели используется в косметологии.

Продукт "Форель" используется в диете Разгрузочный день на форели

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить