загрузка...
Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Кефир нежирный - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 мл. необработанного продукта "Кефир нежирный":

Калорийность 30 Ккал.
Белки 3 Гр.
Жиры 0,1 Гр.
Углеводы 3,8 Гр.
Ускорить работу таблицы и настроить таблицу максимально удобным для себя способом можно в программе "Калькулятор калорий".

Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.

Калорийность группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".


Продукт "Кефир нежирный" используется в рецептах:

ЦЫПЛЕНОК ПИКАНТНЫЙ
СКРОМНЫЙ ТОРТИК
МАЦОНИ
ХОЛОДНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СУПЧИК
ТЕСТО ЗАКУСОЧНОЕ

Кефир – это старейший кисломолочный продукт. Его целебные свойства были известны еще в древности. Вырабатывается кефир из пастеризованного молока путем сквашивания его закваской, приготовленной на чистых культурах молочно-кислых микроорганизмов. Слегка кислый и острый вкус кефиру придает газ, выделяющийся в процессе брожения, протекающего под воздействием молочно-кислых бактерий. Существует несколько видов кефира, отличаются они по жирности, но все они очень полезны для организма. Особенно полезен кальций, в большом количестве содержащийся в кефире. Кефир 0,5% кефир рекомендуется людям, которые придерживаются нежирной диеты, ведь в нем содержится всего лишь 30 ккал на 100гр. Такой кефир очень легко и быстро усваивается.


Продукт "Кефир нежирный" используется в диете Диета летняя

© 2008-2013 Научу готовить

https://maprossiya.ru - Букмекерская контора и казино 1Win зарекомендовали себя как популярный и востребованный сервис в России.