Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Кефир нежирный - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 мл. необработанного продукта "Кефир нежирный":
Калорийность 30 Ккал.
Белки 3 Гр.
Жиры 0,1 Гр.
Углеводы 3,8 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 30 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Кефир – это старейший кисломолочный продукт. Его целебные свойства были известны еще в древности. Вырабатывается кефир из пастеризованного молока путем сквашивания его закваской, приготовленной на чистых культурах молочно-кислых микроорганизмов. Слегка кислый и острый вкус кефиру придает газ, выделяющийся в процессе брожения, протекающего под воздействием молочно-кислых бактерий. Существует несколько видов кефира, отличаются они по жирности, но все они очень полезны для организма. Особенно полезен кальций, в большом количестве содержащийся в кефире. Кефир 0,5% кефир рекомендуется людям, которые придерживаются нежирной диеты, ведь в нем содержится всего лишь 30 ккал на 100гр. Такой кефир очень легко и быстро усваивается.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить