Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Курага - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Курага":
Калорийность 227 Ккал.
Белки 3 Гр.
Жиры 0 Гр.
Углеводы 54,5 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 227 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Курага – это сушеный абрикос без косточки. Полезные свойства кураги сохраняются в ней после превращения из абрикоса. Курага выводит из организма холестерин и улучшает работу сердца. Курага содержит 20-27 % сахаров, провитамин А, витамины С и В15, соли калия и железа, фосфор, магний, органические кислоты. Курага-это настоящий кладезь витаминов. Курага полезна при заболеваниях почек, для улучшения памяти, для увеличения содержания гемоглобина в крови, но даже и у кураги есть противопоказания. Курага содержит растительные волокна, которые помогают наладить стул. Хотя курага очень калорийна и в ней много сахаров, ее рекомендуют употреблять при диетах, болезнях и разгрузочных днях.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:


Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2015 Научу готовить