Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Гуава - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Гуава":
Калорийность 30 Ккал.
Белки 0,3 Гр.
Жиры 0,1 Гр.
Углеводы 7 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 30 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

В мякоти гуавы содержатся белки, жиры, углеводы, клетчатка, кальций, фосфор, железо, натрий, калий, витамины В1, В2, В5. Витамина Р в плодах гуавы в 15 раз больше, чем в цитрусовых.Лечебно-профилактические свойстваОбусловлены прежде всего тем, что гуава является очень богатым источником витамина С и бета-каротина. Плоды гуавы едят в свежем виде, их используют для приготовления салатов и пудингов. По форме гуава бывает круглой, овальной или в форме груши, имеет размер 5-10 см в длину. Гуава обладает антимикробными, вяжущими, бактерицидными и спазмолитическими свойствами. Гуава малокалорийна, всего 30 ккал на 100 гр гуавы, поэтому ее можно есть во время диет и разгрузочных дней.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить