Калькулятор параметров тела

Индекс массы тела Суточное потребление КБЖУ Прогноз изменения веса

В калькуляторе можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания
Для расчета индекса массы тела (ИМТ) выберите пол, рост и вес, калькулятор рассчитает ИМТ.
ИМТ дает информацию о соответствии массы тела росту, пользуясь его значением можно приблизительно определить наличие излишнего веса, либо недостаток веса, а так же получить параметры идеального веса для вашего роста - для этого оставьте рост неизменным, меняя значение веса - получите параметр "нормальный вес".
Для расчета суточного потребления белков, жиров, углеводов и получаемой калорийности - укажите ваши параметры ниже.
Калькулятор рассчитает нормы питания для достижения заданного веса.
Для прогнозирования сроков изменения веса, укажите ваш текущий вес и вес, к которому вы стремитесь, так же укажите предполагаемый дефицит/излишек калорий.
Пол
Женский   Мужской
Рост, см
Текущий вес, кг
Индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) - простой способ приблизительного определить степень отклонения веса тела от нормы.
Формула расчета ИМТ = Масса/(Рост*Рост).
Масса в килограммах, рост в метрах.
Пользуйтесь показаниями ИМТ с учетом особенностей своего тела.
При рассчете ИМТ не учитывается безжировая составляющая тела и плотность костной массы, поэтому значение ИМТ соответствующее интервалу "нормальный вес" не всегда означает, что параметры тела действительно в норме.
Например у спортсмена с повышенной мышечной массой или у человека с широкой, плотной костью ИМТ с высокой вероятностью покажет ожирение, что не будет соответствовать истине.
Поэтому ИМТ не нужно использовать для определения параметров тела людям моложе 18 лет, людям с высокой мышечной массой, людям с широкой костью, а также для беременных женщин.

Комментарии

Мне 45 лет, у меня предстоит операция по замене сустава нужно срочно похудеть. Помоготе!
Амина 09.04.2017 21:47
мне 45, рост 173,вес 95....хочу скинуть до 75...сколько мне нужно съедать белков и улеыодов в день
Аленка 13.10.2016 18:23
Здравствуйте. вот уже 1.5 мес. как я не могу скинуть 3 кг. вес стремительно растет... хотя я стараюсь придерживаться правильного питания... но где-то какой-то сбой... в последнее время очень хочется есть....Помогите правильно разобраться с употреблением и расчетом БЖУ и калорийностиpнСпасибо!)
Марина 10.10.2016 13:49
Здравствуйте.хочу набрать мышечную массу..как же мне питатсья.рост160.вес 52.800.сколко гр э.углеводов и белков я должна кушать...а фрукты и горкий шоколад можно?
hicran 06.03.2016 15:28
Хочу скинуть 10 кг. Сколько калорий,белка, жиров и углеводов я должна съедать в день, если вес мой 69, а рост 155?
Нина 02.03.2016 10:06
у меня сильное ожирение. что мне делать?
19.11.2015 07:41
Очень хороший сайт! Спасибо!!! 04.10.2015 17:22
64 года, гипертония, ишемия, аритмия, стенокардия, артрит... прошлую осень ходил вплоть до 30-ого декабря. в мае начал опять после зимы и болезней с 0,5 км, постепенно увеличил до 12-15 к июлю, хожу по тайге, где очень много заброшенных, пустынных дорог . надеваю на голое тело "жилет" из полиэтиленового мешка, затем 2 футболки, рубашку, ветровку, под штаны - трико. хожу в быстром темпе, 5-6 км/час. перестал употреблять сахар, очень мало соли, хлеб только чёрный, никаких жиров, картофель по одной в день запекаю в микроволновке, колбасу граммов 300 раз месяц, яблоки до 5 кг в месяц. иногда апельсины, творог с молоком, молоко и т.д. с середины мая по середину августа похудел на 15 кг. сейчас вес остановился, устал, немного сбил режим. в планах "удалить" 10 кг до Нового года
евгений 25.09.2015 19:08
Очень удобно, мне нравится. Очень хороший сайт.
Валерия 19.08.2015 08:23
вес весом......вы ж понимаете разницу между весом подкожного жира и весом мышечной массы...........100 кг могут выглядеть абсолютно по-разному
02.07.2015 14:52
Можно убрать сантиметра 3 с талии.
Юрий 13.08.2014 06:20
Подскажите,надо ли худеть? вес 58 рост 165 параметры 94-67-95 возраст 19...тут везде пересчитала у меня все в норме...
Мария 13.08.2014 05:00
зачем стока белка есть??????? 85кг насчитали минимум 160грамм
ден 03.08.2014 15:54
190 85КГ иделаьный вес)
ден 03.08.2014 15:51
ОМГ,у меня типо анорексия
галстук 08.07.2014 13:37
попробую нужно скинуть 5 кг вроде немного а как тяжело!
ирина 05.07.2014 11:54
недостаток веса.
хочу анорексию
29.05.2014 12:06
надо худеть
вика 28.05.2014 06:39
интересно, каков имт у моей подружки. рост у нее 166 см, вес - 27 кило. 28 лет ей.. еще и похудеть хочет.
леша 08.05.2014 10:06
Девочки, с помощью этого сайта набрал 10 кг мышечной массы,а не жира
Devid 02.05.2014 01:20
Я анорексичка, хотя у меня подтянутое тело, пресс на животе, мышцы на бедрах, и небольшие мускулы на руках, ах, да, грудь третьего размера и попа 85 в объеме. Рост 165, вес 47 кг. Кость очень тонкая, вот и вешу, наверное. Дурь весь этот индекс массы тела.
Екатерина 28.04.2014 18:27
надо худеть
Галина 25.04.2014 09:45
мне здесь очень нравится !!!!!!
елена 17.04.2014 17:03
Будем худеть
лена 30.03.2014 05:26

Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить