Калькулятор параметров тела

Индекс массы тела Суточное потребление КБЖУ Прогноз изменения веса

В калькуляторе можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания
Для расчета индекса массы тела (ИМТ) выберите пол, рост и вес, калькулятор рассчитает ИМТ.
ИМТ дает информацию о соответствии массы тела росту, пользуясь его значением можно приблизительно определить наличие излишнего веса, либо недостаток веса, а так же получить параметры идеального веса для вашего роста - для этого оставьте рост неизменным, меняя значение веса - получите параметр "нормальный вес".
Для расчета суточного потребления белков, жиров, углеводов и получаемой калорийности - укажите ваши параметры ниже.
Калькулятор рассчитает нормы питания для достижения заданного веса.
Для прогнозирования сроков изменения веса, укажите ваш текущий вес и вес, к которому вы стремитесь, так же укажите предполагаемый дефицит/излишек калорий.
Пол
Женский   Мужской
Рост, см
Текущий вес, кг
Индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) - простой способ приблизительного определить степень отклонения веса тела от нормы.
Формула расчета ИМТ = Масса/(Рост*Рост).
Масса в килограммах, рост в метрах.
Пользуйтесь показаниями ИМТ с учетом особенностей своего тела.
При рассчете ИМТ не учитывается безжировая составляющая тела и плотность костной массы, поэтому значение ИМТ соответствующее интервалу "нормальный вес" не всегда означает, что параметры тела действительно в норме.
Например у спортсмена с повышенной мышечной массой или у человека с широкой, плотной костью ИМТ с высокой вероятностью покажет ожирение, что не будет соответствовать истине.
Поэтому ИМТ не нужно использовать для определения параметров тела людям моложе 18 лет, людям с высокой мышечной массой, людям с широкой костью, а также для беременных женщин.