На 100 мл. необработанного продукта "Ряженка 2,5 %":
Калорийность
54
Ккал.
Белки
2.9
Гр.
Жиры
2.5
Гр.
Углеводы
4.2
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 54 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания
Ряженка — это кисломолочный напиток, получаемый из коровьего топлёного молока совместным молочнокислым и спиртовым брожением. По сравнению с кефиром, ряженка имеет более нежный и приятный вкус. Ряженка бывает нескольких видов, отличается только процентным содержанием жира. Ряженка 2,5 %-это вкусный диетический продукт, идеально подходящий для завтрака, позднего ужина.Ряженка 2,5% в больших количествах содержит кальций и фосфор. Ряженка усваивается намного быстрее молока. Ряженка восстанавливает баланс в желудке, так что ее хорошо пить после приема большого количества тяжелой пищи. Ряженку 2,5 процента можно применять в косметологии.