Творожная масса с изюмом - калорийность, белки, жиры, углеводы
На 100 гр. необработанного продукта "Творожная масса с изюмом":
Калорийность
343
Ккал.
Белки
6.8
Гр.
Жиры
21.6
Гр.
Углеводы
29.9
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 343 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
Творог превосходит все молочные продукты по содержанию белка и по степени его усвоения. Белки в составе творога легко расщепляются на аминокислоты: триптофан, метионин, холин и другие, необходимые организму человека. Поэтому творог рекомендуется детям, пожилым людям и пациентам, восстанавливающимся после болезни.Кроме незаменимых аминокислот, творог богат витаминами А, Е, Р, В2, В6, В12, фолиевой кислотой, солями кальция, железа, натрия, магния, меди, цинка, фтора и фосфора. Благодаря этим соединениям творог хорошо усваивается. Для беременных женщин и кормящих матерей творог отличный источник кальция. Творожная масса с изюмом очень вкусное, но очень калорийное блюдо, 343 ккал на 100 гр продукта, поэтому тем, кто придерживается диет употреблять творожную массу с изюмом надо с осторожностью.
