Ризотто со шпинатом - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. продукта "Ризотто со шпинатом":

Калорийность	179.1	Ккал.
Белки	4.4	Гр.
Жиры	7.4	Гр.
Углеводы	20	Гр.

Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".

Посчитайте, как потратить полученные калории. Получено 179.1 Ккал

Укажите ваш вес в килограммах:
№	Вид деятельности	Время в минутах	Расход калорий, ккал
	Итого:

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать: 1) индекс массы тела (ИМТ) 2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность 3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания