На 100 гр. необработанного продукта "Йогурт 7,5 % сливочный":
Калорийность
151.5
Ккал.
Белки
2.3
Гр.
Жиры
7.5
Гр.
Углеводы
18.7
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 151.5 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
Йогурт 7,5% сливочный-вкусный и сытный завтрак для детей и взрослых. Йогурт 7,5% сливочный отлично подходит для приготовления десертов. Специалисты объясняют, что йогурт – это кисломолочный продукт, в котором к концу срока годности остаётся не меньше 10млн. клеток молочнокислых бактерий на 1 грамм продукта. Такие йогурты не подвергаются термической обработке и не отличаются долгим сроком хранения. За счет увеличения содержания углеводов:18,7 гр на 100 гр йогурта и большой процент жирности, 7,7гр жиров на 100 продукта, увеличивается и калорийность продукта, до 151,5 ккал на 100 гр. Хотя такой йогурт очень вкусен и даже может использоваться как самостоятельный десерт, в разгрузочные дни им увлекаться не стоит. Ведь даже маленькая баночка такого йогурта содержит 125 гр продукта. А рассчитать точную калорийность и содержание полезных веществ поможет наш калькулятор калорий.
