Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 230.3 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания
Пудинг творожный готовится из творога. Можно сказать, что творожный пудинг-это просто творожная запеканка. Часто в пудинг творожный добавляют фрукты, ягоды, ваниль. Пудинг творожный идеально подходит для завтрака. Пудинг творожный очень сытное и калорийное блюдо, 230 ккал на 10 гр, при жирности 9,8 гр на 100 гр продукта, поэтому пудинг творожный не подходит для диет и разгрузочных дней.