На 100 гр. необработанного продукта "Лепешка ржаная":
Калорийность
170
Ккал.
Белки
7
Гр.
Жиры
0.9
Гр.
Углеводы
34
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 170 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания
Лепешка ржаная-не сладкая скорее даже немного солоноватая. Можно дополнять вторые и первые блюда, можно использовать как основу для бутербродов.