Вторые блюда

КАРАСИКИ ВКУСНЫЕ
Взять небольших карасиков Карасей почистить,удалить жабры и промыть. Обсушить салфеткой,посолить и поперчить. Обвалять в муке и жарить на сковороде с разогретым растительным маслом до золотистой корочки. Посыпать мелко порубленной зеленью.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 9 шт.
Вес 1-ой порции 157 гр.
Калорийность одной порции 293 Ккал.
Содержание белков в одной порции 26 гр.
Содержание жиров в одной порции 17 гр.
Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
На 100 гр.
Калорийность 187,16 ККал
Белки 16,52 гр.
Жиры 11,06 гр.
Углеводы 4,18 гр.


Ориентировочное время приготовления 35 - 50 минут.

Продукты
Соль, перец черный молотый по вкусу
Мука пшеничная высшего сорта 100 гр.
Масло растительное 150 мл.
Карась 2 кг.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить