Восток - дело тонкое

БАРАНИНА НА РЕБРЫШКАХ
Все специи смешать в миске. Мясо порезать на 10 кусочков, слегка отбить ,натереть мясо смесью специй .Дать постоять 1 час. Жарить на решетке в духовке или на углях. Жарить до готовности..

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 6 шт.
Вес 1-ой порции 161 гр.
Калорийность одной порции 500 Ккал.
Содержание белков в одной порции 27 гр.
Содержание жиров в одной порции 36 гр.
На 100 гр.
Калорийность 311 ККал
Белки 16,7 гр.
Жиры 22,2 гр.
Углеводы 0 гр.


Ориентировочное время приготовления 30 минут - 1 час.

Продукты
Баранина корейка 1 кг. 500 гр.
Базилик сухой 1/2 чайной ложки
Кинза сухая 1/2 чайной ложки
Перец черный молотый 1/2 чайной ложки
Перец красный молотый щепотка
Масло растительное 2-е столовых ложки
Соль по вкусу


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить