Салаты, закуски

СЫТНЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ
С помидоров снять верхушки и чайной ложкой достать всю мякоть. Помидоры посолить и поперчить внутри.
Лук порезать и обжарить на сковороде , пропустить его через мясорубку вместе с ветчиной и вареными яйцами. Добавить сваренный рис и 2 ст. ложки сметаны. Посолить и поперчить.
Наполнить помидоры этим фаршем. Помидоры положить на противень,смазанный сливочным маслом. Подлить 1 стакан воды. Положить по одному кусочку сливочного масла не каждый помидор. Поставить в духовку на 25 минут. Подавать с соусом.
Готовим соус.
Слить оставшийся на противне сок в сотейник, добавить протертую через сито мякоть помидор, соль перец, оставшуюся сметану. Поставить на огонь, довести до кипения и уварить соус до загустения.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 8 шт.
Вес 1-ой порции 206 гр.
Калорийность одной порции 270 Ккал.
Содержание белков в одной порции 12 гр.
Содержание жиров в одной порции 18 гр.
Содержание углеводов в одной порции 14 гр.
На 100 гр.
Калорийность 130,83 ККал
Белки 5,95 гр.
Жиры 8,86 гр.
Углеводы 6,92 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 10 - 20 минут.

Продукты
Ветчина 300 гр.
Лук репчатый 1 штука
Масло сливочное несоленое 3-и столовых ложки
Рис круглый 1/2 стакана
Яйцо куриное сырое 2 штуки
Сметана 15 % 6-ть столовых ложек
Перец красный молотый 1/2 чайной ложки
Соль по вкусу
Помидоры красные 10 штук


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить