Соусы

КЛЮКВЕННЫЙ СОУС
Клюкву размять, добавить сахар, мед, горчицу, паприку, гранатовый сок,соль и перец , сухой базилик. Довести до кипения, варить 5-10 минут, протереть через сито. Добавить базилик и кинзу и переложить в блендер. Измельчить до однородной массы.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 47 гр.
Калорийность одной порции 35 Ккал.
Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
На 100 гр.
Калорийность 74,7 ККал
Белки 0,91 гр.
Жиры 0 гр.
Углеводы 15,55 гр.


Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.

Продукты
Клюква 200 гр.
Сахар 1-а столовая ложка
Мед 1-а чайная ложка
Горчица в зернах 1/2 чайной ложки
Базилик сухой 1/3 чайной ложки
Базилик зелень 1 пучок
Кинза зелень 1 пучок
Соль, красный молотый перец по вкусу
Сок гранатовый 3-и столовых ложки
Паприка молотая 1/3 чайной ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить