Праздничные блюда

СВИНИНА В СПЕЦИЯХ
Мясо натереть солью, душистым,черным,красным перцами и оставить на 2 часа в холодильник. Чеснок смешать с майонезом, паприкой, хмели-сунели,базиликом,карри и орегано. Намазать этой смесью свинину. Фольгу смазать растительным маслом и выложить на нее свинину в специях. Фольгу завернуть и положить нв лист. Поставить в разогретую духовку на 1-1,5 часа. Затем достать мясо из духовки,развернуть фольгу и сбрызнуть лимонным соком. Посыпать смесью горчичных зерен и лепестков паприки. Поставить на 5-10 минут в духовку.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 8 шт.
Вес 1-ой порции 189 гр.
Калорийность одной порции 266 Ккал.
Содержание белков в одной порции 30 гр.
Содержание жиров в одной порции 16 гр.
Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность 141,31 ККал
Белки 16,11 гр.
Жиры 8,42 гр.
Углеводы 0,46 гр.


Время предварительной подготовки 2 часа 15 минут.
Ориентировочное время приготовления 1 час 30 - 50 минут.

Продукты
Свинина вырезка 1 кг. 300 гр.
Майонез 30 % 150 гр.
Масло растительное 1/3 чайной ложки
Чеснок зубчик 7 штук
Перец душистый молотый щепотка
Перец черный молотый 1/2 чайной ложки
Перец красный молотый 1/3 чайной ложки
Паприка молотая 2-е чайных ложки
Паприка сушеная лепестками 1-а столовая ложка
Хмели-сунели 1/3 чайной ложки
Соль пищевая 1/3 чайной ложки
Базилик сухой щепотка
Горчица в зернах 1/2 чайной ложки
Карри щепотка
Орегано 1/3 чайной ложки
Сок лимонный 1/2 чайной ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить