Салаты, закуски

БЫСТРЫЙ СЫРНЫЙ ПАШТЕТ
Творог размять. Зелень базилика,кинзы и укропа порезать,половину пучка черемши и измельчить. Чеснок порубить. Творог,зелень и чеснок перемешать и сбрызнуть лимонным соком. Сыр натереть,перемешать с творожной массой и заправить майонезом. Хорошо перемешать,попробовать и добавить соль и перец по вкусу.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 6 шт.
Вес 1-ой порции 100 гр.
Калорийность одной порции 230 Ккал.
Содержание белков в одной порции 14 гр.
Содержание жиров в одной порции 18 гр.
Содержание углеводов в одной порции 3 гр.
На 100 гр.
Калорийность 229,62 ККал
Белки 13,48 гр.
Жиры 17,97 гр.
Углеводы 2,66 гр.


Ориентировочное время приготовления 15 - 20 минут.

Продукты
Сыр колбасный копченый 200 гр.
Творог жирный 200 гр.
Майонез 67% 2-е столовых ложки
Укроп зелень 1 пучок
Базилик зелень 1 пучок
Кинза зелень 1 пучок
Соль, красный молотый перец по вкусу
Черемша 1 пучок
Чеснок зубчик 2 штуки
Сок лимонный 5-ть капель


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить